Ачык һавада ял итү, поход, уеннар, физик күнегүләр, эшчәнлек мәйданы киңрәк, катлаулырак һәм төрле әйберләр белән контакт, куркыныч факторларның булуы да артты.Ачык һавада нинди куркынычсызлык проблемаларына игътибар итергә кирәк?
Каникул вакытында без нәрсәгә игътибар итәргә тиеш?
Көн саен интенсив уку процессында каникуллар ял итү, көйләү һәм дөрес ял итү ролен уйный ала.Каникул эшчәнлеге түбәндәге аспектларга игътибар итергә тиеш:
l.Ачык һава саф, каникул чаралары мөмкин кадәр читтә булырга тиеш, ләкин киләсе дәресләрне кичектермәс өчен, класстан ерак тормагыз.
2. Эшнең интенсивлыгы урынлы булырга тиеш, дәресне дәвам итү арыган, игътибарлы, энергияле булмасын өчен, көчле чаралар эшләмәгез.
3. Эшчәнлек ысулы гади һәм җиңел булырга тиеш, мәсәлән, күнегүләр ясау.
4. Эшчәнлек куркынычсызлыкка игътибар итергә тиеш, чәчләр, күкрәкләр һәм башка куркынычлар килеп чыкмасын.
Чыгыш һәм поход чараларының куркынычсызлыгын ничек тәэмин итәргә?
Чыгып китү, поход эшчәнлеге шәһәрдән ерак, чагыштырмача ерак, начар материаль шартлар.Шуңа күрә түбәндәге пунктларга игътибар итегез:
l.Ашарга һәм эчәргә су күп.
2. акечкенә зарядландырыла торган фар , Күчмә поход фонаре usb тулыландырыла , кояш ачык якты утһәм төнге яктырту өчен җитәрлек батареялар.
3. Салкынлык, травма һәм җылылык сугу өчен гадәти дарулар әзерләгез.
4. Спорт аяк киеме яки кроссовка киеп, күн аяк киемен киеп йөрмәгез, күн аяк киемен киегез, ерак арада җәяү аякта җиңел.
5. Иртә белән төн һава торышы салкын, салкын тиюдән саклану өчен кием вакытында кушылырга тиеш.
6. Эшләр берүзе эшләми, бергә барырга, аварияләрне булдырмаска тиеш.
7. Төнлә күп ял итегез, чараларда катнашыр өчен җитәрлек энергиягез бар.
8. Азыктан агуланмас өчен, гөмбә, кыргый яшелчәләр һәм кыргый җимешләрне сайламагыз.
9. Оешкан булыгыз.
Коллектив лагерь, чыгышлар нәрсәгә игътибар итәргә тиеш?
Төркем лагере, күп кешедә катнашу өчен, оештыру һәм әзерлек эшләрен көчәйтергә кирәк, гадәттә түбәндәге пунктларга игътибар итергә кирәк:
1. Эшнең маршрутын һәм урнашкан урынын алдан тикшерү яхшырак.
2. Эшләрне оештыруда яхшы эш эшләгез, эшчәнлек дисциплинасын формалаштырыгыз, җаваплы кешене билгеләгез.
3. Катнашучылардан форма киенүен сорау яхшырак, максат ачык, бер-берсен табу җиңел, артта калмас өчен.
4. Барлык катнашучылар да эш тәртибен катгый тотарга һәм бердәм боерыкка буйсынырга тиеш.
Пост вакыты: 13-2023 февраль